1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Повышаем иммунитет с помощью корня имбиря

1В течение многих веков люди называют корень имбиря лечебным, и это правильно, ведь перевод слова «имбирь» обозначает – универсальное лекарство. Данная пряность оказывает общее воздействие на все органы и самочувствие человека в целом, но и используется во всех народных лечениях мира. Разве это не доказывает то, что он действительно универсален для применения и укрепления здоровья взрослым и детям? Как многие замечают, народная и профессиональная медицина зачастую различаются во мнениях, но в этом вопросе они сошлись, считая, что корень, безусловно, повышает иммунитет человека. Возможно, это и есть главная причина большого количества рецептов, содержащих имбирь.

Все люди интересуются о способах и методах защиты себя и близких от простудных заболеваний зимой, особенно в часто изменчивую погоду. Да и погода весенняя и осенняя может принести с собой первые признаки простуды, от которой сразу же необходимо избавится. Люди тратят много денег на дорогие препараты от кашля, горла, просто ради профилактики заболеваний, однако, есть более дешевый способ, который может храниться у Вас в холодильнике круглый год. Имбирь для иммунитета – отличный помощник в данной ситуации, он за короткое время сможет поставить Вас на ноги, придав большое количество сил и энергии. Его можно:

  1. добавлять пищу;
  2. заваривать с ним напитки;
  3. принимать регулярные оздоровительно-имбирные ванны.

Данная пряность наравне с чесноком защищает организм от бактерий и микробов, но имеет одно важное преимущество – отсутствие резкого запаха, особенно это важно детям.

Сок корня – источник многих витаминов, минералов, эфирных масел. Они нужны человеку, не зависимо от возраста. Он ощутимо улучшает строение волос человека, способствует их густоте, уменьшает количество холестерина в крови, оберегает иммунитет, тонизирует кожу, является отличным помощником в снижении веса тела, стимулирует потенцию мужчин и женщин, снижает риск бесплодия и заболевания раком. Ученые доказали, что свежий сок имбиря способен надолго сохранить Ваше здоровье и молодой внешний вид. Однако, если Вы не поклонник сока корня, то есть иные способы его употребления:

  • наиболее популярный – заваривание измельченного имбиря кипятком на четверть часа;
  • корень – отличный заменитель чеснока. А он в свою очередь является хозяином многих полезных витаминов и веществ. Поэтому людям, которые наотрез не добавляют в пищу чеснок, имбирь будет чудным его заменителем;
  • напиток с корнем – это отличная альтернатива глинтвейну, который популярен своими характеристиками спасателя от простудных заболеваний. Даже в таком деле корень выигрывает, ведь его готовить намного меньше по времени, чем алкогольный напиток, да и глинтвейн не всем и не всегда можно пить.

Стоит отметить, что при измельчении имбиря можно пользоваться любыми разделочными досками, кроме деревянных, так как сок отлично впитывается и надолго останется в них. Срезать кожуру необходимо очень тонко, ведь в ней содержаться самые главные и полезные элементы.

Самые популярные рецепты, содержащие имбирь

1

Рецепт 1.

Индийский рецепт аюрведического направления.  Аюрведа утверждает, что имбирь – источник крепкого здоровья. Данная настойка помогает очистить организм от шлаков и вылечивает грипп в разные времена года. Готовится напиток в соковыжималке.

Ингредиенты:

  • кусок имбиря (8-10 см);
  • один целый лимон;
  • три апельсина либо яблока;
  • мед по вкусу.
  • пол-литра-литр чистой воды.

Приготовление. Меленько измельчите корень, целый лимон порежьте на дольки, апельсины обработайте также. После этого налейте воду в уже включенную соковыжималку, та как ее добавление помогает соку лучше усвоиться в организме. Все перерабатываем в соковыжималке, добавляем мед по вкусу. Затем полученное необходимо взболтать собственноручно и налить в чашку. Пить напиток, нужно не спеша, наслаждаясь каждым глотком.

Рецепт 2.

Рецепт буддийских монахов.  Для укрепления здоровья представители «ухода в нирвану» объединили чудодействующую силу корня и сладкий эффект фиников.

Ингредиенты:

  • тридцать грамм высококачественного чая;
  • одна столовая ложка мелко порезанного корня;
  • восемь фиников;
  • литр чистой воды.

Приготовление. Все ингредиенты смешать и залить кипятком. Заваривать около 15 минут. После того, как отвар настоится и примет нужную кондицию, его необходимо процедить через марлю и пить по одному стакану за полчаса до приема пищи.

Рецепт 3.

Рецепт представителей Европы. Европейцы также имеют свое представление о полезности корня, и придумали свой собственный напиток.

Ингредиенты:

  • две столовые ложки высококачественного зеленого чая;
  • одна столовая ложка измельченного имбиря;
  • пол-литра чистой воды;
  • лимон и мед по вкусу.

Приготовление. Имбирь и чай залить кипятком, заваривать около четверти часа, после залить напиток медом и положить в него дольки лимона. В результате получить обыкновенный зеленый чай (настойка), однако, с лимоном, медом и, самое главное, с имбирем. Напиток – источник сил и энергии. Вроде бы казалось, задействованы простые элементы, но как они улучшают иммунитет!

Рецепт 4.

Простой рецепт от простуды.  Если правильно перемешать все ингредиенты напитка, то о проблемах со здоровьем можно забыть надолго.

Ингредиенты:

  • один целый лимон;
  • корень имбиря (около 6 см);
  • мед по вкусу.

Приготовление. Лимон хорошенько вымыть и обдать горячей водой. Корень очистить, меленько нарезать и смешать с медом.  Приготовить заранее чистую емкость, где и будет находиться чудо-средство. В ёмкость всё уложить слоями: сначала лимон, после имбирь с медом, лимон, и последний слой – мед. Данное средство употреблять во время чаепития. Хранить в холодном месте.

Рецепт 5.

Настойка с имбиря и сухофруктов.

Ингредиенты:

  • две столовой ложки высококачественного зеленого чая;
  • пять штук разных сухофруктов (на Ваш вкус);
  • одна столовая ложка измельченного корня;
  • литр чистой воды.

Приготовление. Все ингредиенты залить кипятком. Некоторое время подождать, пока он не настоится. В день пить четыре раза маленькими глотками, за 30 минут до приема пищи. Перед употреблением нагревать. В другое время напиток хранить в прохладном месте.

Рецепт 6.

Рецепт для ванн от простудных заболеваний. Для укрепления иммунитета и общего состояния организма нужно хоть изредка принимать ванны, добавляя корень имбиря.

Способ приготовления. Три столовые ложки лекарственного растения залить 1л воды. Поставить на огонь и прокипятить минут пятнадцать, после этого полученный отвар вылить в ванну. Полежать в такой воде около 10-20 минут, после, не смываясь, укутаться в одеяло.

Рецепт 7.

Настойка из 5 лимонов и корня. Существует много разных рецептов из этих компонентов. Вот еще один вариант.

Ингредиенты:

  • имбирный корень;
  • пять целых лимона;
  • около 200 грамм меда.

Приготовление. Необходимо измельчить корень, очистить цитрусы, порезать их небольшими кубиками и добавить в имбирь. Данную субстанцию взбить в блендере, влить необходимое количество меда. Переместить субстанцию в заранее приготовленную банку и поставить в холодное место. Настойка добавляется один раз в день по чайной ложке в чай.

Важность рецептов с имбирем для детей

1Все разговоры о повышения здоровья именно у взрослых, а как же здоровье детей? Так ответ прост – корень – отличный помощник всем и детям, и взрослым. Эфирные масла, содержащиеся в  нем, помогают детям быстрее выздоравливать. А еще данное растение способно лишить человека некоторых неприятных ощущений: боли головы, спазмов, тошноты, рвоты, вздутия и многих других. Стоит сказать, что имбирь не аллергенный, поэтому нет вероятности, что на него у детей будет аллергия, однако на всякий случай лучше проконсультироваться с детским врачом.

Важно! Для того чтобы обеспечить детям наиболее эффективный результат от применения корня, необходимо им давать растение не в виде порошка, а в виде свежего корня.

Очень занятно, что данная пряность способна поднять настроение, словно шоколадный батончик. А ведь для этого имбирь нужно всего лишь нарезать, добавить необходимые ингредиенты и залить всё кипятком…

Еще один секрет такого влечения людей к имбирю. Это растение обладает силой не только из-за содержания в нем максимального количества необходимых организму веществ. Во многих медицинах знали и до сих пор утверждают, что корень – это источник и средство теплой энергетики, способной правильно согреть всё живое. Именно поэтому при употреблении растения Вы должны быть абсолютно ненапряженны и спокойны. Если Вы действительно станете наслаждаться каждым отведанным Вами, глотком напитка или отвара, то непременно корень поможет Вам и улучшить Ваш иммунитет.

Be the first to comment on "Повышаем иммунитет с помощью корня имбиря"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*